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Bald
mein online Programm KraftGeburt
Dieses Programm ist deine Begleitung in deiner Schwangerschaft und im Wochenbett.
Durch die 4x 1:1 online Gespräche mit mir, die du dir flexibel buchen kannst, kann ich dich besser kennen lernen, um ein Gefühl für dich zu bekommen und dafür, was du vielleicht gerade brauchst. Zwei Stunden haben wir zusammen, in denen ich dich individuell begleiten kann. Deine Schwangerschaft, deine Themen, deine Bedürfnisse, dein Raum mit mir. Ich bin bereit, in diesem Raum ganz flexibel, das zu halten, was du gerade brauchst.
Monatlich findet ein online Gruppentreffen statt, mit allen Frauen, die gerade an dem Programm teil nehmen. Hier ist Raum für Fragen zum Kurs oder Workbook, zum Reflektieren oder für Austausch.
Dein Mitgliederbereich findest du auf meiner Website oder in der App. Hier findest du den Videokurs, mit vielen Aufklärungsvideos (Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen) von mir, mit Yoga für Schwangere und mentale Tools, sowie Fragen, die dich zum Reflektieren einladen dürfen.
Du findest im Kurs aber auch Meditationen von mir, die dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten dürfen.
Außerdem findest du den Gruppenchat zum Austausch. Du kannst auch mir jederzeit gern schreiben, ich antworte so schnell, wie möglich, aber mindestens in meinen Geschäftszeiten (regulär: Montag - Freitag 09:00 bis 12:00 Uhr).
Du bekommst zu Beginn des Kurses dein individuelles Begleitpaket zu dir nach Hause. Lass dich überraschen. Hochwertige Produkte, selbst gemachtes und ein persönlicher Brief laden dich herzlich zu dieser Begleitung im Online Programm ein.
Ein hochwertiges, professionelles und strukturiertes Workbook darf deine Begleiterin werden. Mit radikaler Aufklärung und sensibler Begleitung führt es dich durch die verschiedenen Themen. Hier findest du Wissen, Reflexionsfragen und Ritual-inspiration.
Physiologie von Schwangerschaft & Geburt
Variationen von Interventionen, "schwierigen" Geburten und Komplikationen kennt jede*r, doch kaum jemand weiß, wie Geburt physiologisch abläuft.
Was passiert, wenn der weibliche Körper während der Geburt ungestört ist?
Ich erkläre dir die Physiologie von Schwangerschaft und Geburt.
Damit du fundierte Entscheidungen für dich , dein Körper und dein Baby treffen kannst.
Workbook
Hier kannst du das wichtigste Wissen noch einmal zusammengefasst nachlesen, anstreichen und Fragen daneben schreiben. Ausgedruckt oder als Ebook begleitet es dich durch diese Reise.
Es ist außerdem gefüllt mit Reflexionsfragen und Ritualen.
Dieses Workbook, ist gar kein WORK-book, eher ein Begleitbuch. Deine Begleiterin. Du darfst dich ihr anvertrauen und sie darf dir dienen. Es gibt keine Aufgaben, sondern nur dein vertrauensvolles Öffnen.
Yoga
In meinen Yogavideos darfst du sanft in die Verbindung mit deinem Körper und vielleicht ja sogar mit deinem Baby kommen. Es ist in Trimester unterteilt. Du kannst jederzeit eine anspruchsvolle oder eine leichtere Version einer Asana (Übung) machen.
Hier darfst du zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Deine Gedanken dürfen eine Pause machen und du darfst einfach sein.
1:1
Ich möchte dich persönlich begleiten. Als Birthkeeperin, Frauenbegleiterin, Yogalehrerin i.A. und Breastkeeperin i.A. möchte ich dir Einblicke in all diese Themen geben und dir einen ganz persönlichen Austausch mit mir ermöglichen. Und ich möchte mir den Austausch mit dir ermöglichen!
Ich möchte gern jede einzelne Frau kennen lernen, sie wahrhaftig sehen, mit allem, was sie gerade beschäftigen mag!
Du bist einzigartig, deine Schwangerschaft ist einzigartig und dein Baby ist einzigartig. Das muss gewürdigt werden.
Du kannst mich jederzeit (garantiert zu meinen Geschäftszeiten) persönlich über die App oder über WhatsApp kontaktieren, deine Fragen stellen oder dich einfach, egal in welcher Lebenslage, an mich wenden.
4 mal darfst du dich gern flexibel in meinem Kalender Einbuchen, für dein zwei-stündiges 1:1 Zoommeeting mit mir.
Alles darf, nichts muss.
Meditationen
In meinen Meditationen darfst du auf Reisen gehen, dir neue Orte erschaffen, üben Gedanken los zu lassen, dich mit der Erde zu verbinden und mit dir selbst.
Die sensibel geführten Reisen führen dich manchmal an ein bestimmtes Ziel und manchmal sind sie einfach deine persönliche Ruhepause.
Wenn du magst, können einige dich sogar zu Anfang unter Geburt begleiten.
Die Gruppe
Im monatlichen online Gruppencall ist Raum für Fragen, Austausch und Reflexion.
Du wirst bemerken: Du bist nicht allein!
So viele andere Frauen erleben ähnliches und können wahrhaftige Empathie aufbringen, auch wenn sie eine völlig andere Schwangerschaft erleben.
Im Gruppenchat könnt ihr jederzeit Fragen stellen, euch austauschen und connecten.
Ich freue mich, wenn DU dabei bist!
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