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mentaler Geburtsvorbereitungskurs

Als Birthkeeperin möchte ich dich gern an die Physiologie der Geburt heran führen, aber auch alte Glaubenssätze erarbeiten und die Verbindung zu deinem Körpergefühl stärken.

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Du bist vielleicht unsicher, dich beschäftigt die Geburt, deine Gedanken drehen sich vielleicht um dich und dein Baby und du fragst dich, ob du das schaffen wirst?

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Eine Geburt ist immer ein einschneidendes Erlebnis! Du wirst (nochmal) Mama. Ein Stück deines bisherigen Lebens verabschiedet sich und du öffnest dich vollkommen für dein Baby. Wortwörtlich. Du öffnest dich für dein Baby. Du hast Leben geschaffen und dein wunderbarer Körper gebärt es nun durch dich hindurch. Du bist wahrhaftig eine Schöpferin. Selbst, wenn du dich noch nicht so fühlst, wirst du dich wahrscheinlich kurz nach deiner Geburt so fühlen. Wenn sie nicht traumatisch war und genau da komme ich ins Spiel.

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Als Birthkeeperin stelle ich die Wünsche der Frau in den Mittelpunkt, weil ich weiß, dass sie die einzige Expertin für ihre Geburt ist und weil ich weiß, dass niemand anderes die Verantwortung dafür übernehmen kann. Deswegen hast du, als Frau das Recht auf die beste Aufklärung, damit du, in deiner Verantwortung, informierte Entscheidungen treffen kannst. Informierte Entscheidungen brauchen Aufklärung.

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Ich biete dir ehrliche Aufklärung über Interventionen und vor allem aber über die physiologische, ungestörte Geburt. Eine ungestörte Geburt kennen wir heute gar nicht mehr. Wir wissen kaum, wie wir den Körper unterstützen können, Geburt selbst zu meistern. Die meisten Interventionen behindern den Körper in seiner Funktionsweise. Ich erkläre dir in unserem Kurs seine Funktionsweise unter Geburt.

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Dazu zählt vor allem deine mentale Einstellung. Welche Glaubenssätze sind da? Welche Ressourcen hast du? Wie kannst du deine Ressourcen aktivieren? Wie kannst du dein Körpergefühl stärken? Wie kannst du deine Intuition stärken?

Warum das alles wichtig ist, erkläre ich dir. 

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Sei gern dabei, wenn ich dir und sieben anderen Frauen den Raum für Emotionen und Austausch halte, dir wertvolles Wissen vermittle, dich persönlich in den Kreisen begleiten kann und wir alle zusammen in unsere Schöperinnenkraft finden!✨

Wir treffen uns 10 mal in der Berliner Vorstadt 20, 15749 Mittenwalde. Immer mittwochs und freitags von 09:00 bis 11:00 Uhr.

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Wir sind ein fester Kreis an Frauen, der auf 8 Teilnehmerinnen begrenzt ist. So ist ein tiefer Austausch möglich, aber ich kann dir auch bei Fragen persönlich zur Verfügung stehen.

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Bei Fragen, kontaktiere mich gern per Social Media, über Email oder hier unten über mein Kontaktformular.

Inhalte

Was sind deine Prägungen und Glaubenssätze? Was hast du in deiner Vergangenheit erlebt?

Wie ist dein Bild von Geburt und wodurch wurde es geprägt?

Wie komme ich in die Gebärmutterverbindung? Wie kann ich mich mit meinem Kind verbinden?

Wissen über physiologische, ungestörte Geburt. Positive Geburtsberichte.

Was sind deine Ängste, deine Zweifel und was sind deine Erwartungen und Wünsche?

Wir erarbeiten gemeinsam deinen inneren und deinen äußeren sicheren Ort.

Was sind deine persönlichen Affirmationen, die wirklich DICH in deiner Situation abholen?

Wir erarbeiten deinen mentalen Anker.

Wissen über den Stillstart.

Rituale für Wochenbett und zur Selbstfürsorge.

Tools, Techniken, Methoden

  • Mediationen

  • gemeinsamer. stärkender Austausch und Verbindung

  • Embodyment (Bewegung, Malen, Schreiben, Arbeiten mit Ton, Zusammenstellung persönlicher Kräuter/Pflanzen)

  • leichte Übungen zur Verbesserung den Körpergefühls

  • Atemarbeit

  • persönliche, individuelle Begleitung in deinen Themen​

  • eigenes Notizheft für Übungen und Festhalten von Techniken für dich

  • Handout

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